misiconistoryteller amsterdamNet als wel meer vrouwen doe ik graag mijn best om goed voor de dag te komen, zowel qua uiterlijk als fitheid. EDS maakt dat iets lastiger, maar door alles op mijn eigen tempo en niveau te doen, hoop ik overbelasting te voorkomen en mijn spieren sterk te houden.
Dat goed voor de dag komen is soms een uitdaging, doordat ik steeds vaker mijn rolstoel gebruik en mijn kledingkast daar nog niet op is ingesteld. Reden genoeg om regelmatig achter de naaimachine te kruipen!

Dankjewel sportschool en tot nooit meer ziens

driewielligfiets leggingsNa bijna acht jaar heb ik nu voor het laatst geploeterd in de sportschool. Het is niet dat het een slechte sportschool is dat ik wegga. Het is ook niet dat ik er geen zin meer in heb. Het liefst had ik nog wel wat jaren door willen gaan, maar helaas denkt mijn lijf daar anders over. Het werd echt gewoon tijd om te stoppen.

Maar ik kijk toch wel tevreden naar de tijd die ik daar heb doorgebracht, dus een dankjewel naar de sportschool is wel op zijn plek.

afvallenDankjewel voor die 15 kilo die ik afviel

Meteen na mijn eerste revalidatietraject had ik me ingeschreven, begin 2011. Want ook al zei mijn revalidatiearts toen dat ik het maar moest accepteren en iets nieuws proberen weinig zin zou hebben, ik dacht daar toch anders over. Want met 15 kilo minder, zou ik ook 15 kilo minder op mijn gammele gewrichten mee te dragen hebben.

Dus ik ging aan de slag, ook wel met wat tips van een diëtiste, maar dus ook in de sportschool. In een jaar tijd viel ik 15 kilo af. Door fris en sapjes te vervangen met thee en water. En twee a drie keer per week naar de sportschool te gaan, naast mijn yogalessen en buikdans.

Uiteindelijk heeft die 15 kilo minder dan geen invloed gehad op de pijn die ik had, maar ik voelde me wel fitter. En het oog wil ook wat: het stond me prachtig!

Nu zijn er wel weer wat van die kilootjes terug gekomen, sinds ik steeds minder kan lopen en meer met de rolstoel moet doen. Hier moet ik nog wel een beetje een weg in vinden hoe ik aan meer beweging kom, zonder mijn gewrichten te overbelasten. Maar ik heb in ieder geval bewezen dat ik het kan, die 15 kilo afvallen.

Dankjewel voor het uitstellen van die rolstoel

Los van dat afvallen, had ik met het fitnessen als doel om die rolstoel zo lang mogelijk uit te stellen. In mijn hoofd had ik dat ik niet voor mijn veertigste in een rolstoel wilde, maar het liep anders.

Ook al kwam die rolstoel er toch wel, ik ben er wel van overtuigd dat ik door het sporten zo lang fit ben gebleven. Door de fietsen die ze daar hadden (waarbij je op een stoel zit en vooruit trapt), kreeg ik door dat ik in die houding wèl gewoon kon fietsen. Dat was voor mij een extra motivatie om een driewielligfiets aan te vragen. Tot ik die had, fietste ik bij elk bezoekje zo een half uur in de sportschool.

De loopband was voor mij een graadmeter hoe het lopen ervoor stond. Op straat lopen met scheve tegels en andere obstakels ontwijkend, was voor mij een stuk pittiger dan op een vlakke loopband lopen. In het begin kon ik het zelfs opbouwen naar een half uur. Maar op het eind lukte me het amper om drie minuten vol te houden.

Dankjewel voor de gastvrijheid

Vanaf het begin heb ik me altijd thuis gevoeld in de sportschool. De medewerkers zijn altijd vriendelijk geweest en hebben me nooit gepusht of op me neergekeken als ik een tandje lager ging.

Meestal ging ik wel op dezelfde dagen en tijden: zondag- en woensdagochtend. Of in de vakanties soms op andere dagen. Maar regelmatig kwam ik dezelfde mensen tegen. Jong of oud, dik of dun, fit of beperkt, een hele diverse groep. Sommigen knikten of zeiden gedag als ze me herkenden en een enkeling maakte een praatje.

Soms hoor ik mensen als excuus gebruiken dat ze zich niet prettig voelen tussen alle opgepompte of überslanke sporters. Dan zou ik toch zeggen: probeer een andere sportschool of tijdstip. Ik heb daar in al die jaren echt geen last van gehad.

Dankjewel voor het sponsoren bij mijn crowdfunding

Twee jaar geleden was ik bezig met een crowdfunding voor mijn dansrolstoel. Toen heb ik mijn sportschool gevraagd of zij hier ook een bijdrage in wilden leveren. Ik kreeg toen een doos vol bidons om de goodiebags mee te vullen voor de donateurs. Supertof van ze!

Waarom dan toch gestopt op de sportschool?

De afgelopen anderhalf jaar lukt het me steeds beter om binnen mijn grenzen te blijven. Ook op de sportschool. Maar waar ik in het begin twee of drie keer per week anderhalf uur doorbracht op de sportschool, werd dat steeds korter. Op het laatst kwam ik amper aan de drie kwartier.

En heel eerlijk: het lopen tussen de apparaten en het steeds maar weer moeten gaan zitten en opstaan, vond ik vaak zwaarder dan de oefeningen op de apparaten zelf. Eigenlijk was dit ook het enige wat ik buitenshuis nog zonder rolstoel deed en daarmee ging ik toch weer steeds over mijn grenzen heen.

Binnen die grenzen van mij blijft er dus niet zo gek veel over. Daarom wilde ik liever kijken naar wat nog wel goed gaat. Het fietsen kan ik wat vaker doen, ook al kan ik geen uren meer fietsen. Met korte stukjes verspreid over de week, kom ik ook aan genoeg beweging. En oefeningen kan ik ook thuis doen, heb er genoeg meegekregen van mijn fysiotherapeuten om me niet te hoeven vervelen. Natuurlijk ook het dansen met dansrolstoel niet te vergeten. Dat doe ik sowieso één keer per week in de les, maar ook thuis af en toe een half uurtje.

En jij? Heb jij de sportschool al opgegeven? Of heb jij je eigen manieren om fit te blijven?

 

/1 Reactie/door

DIY upcycled shirt

upcycled shirt refashion gepimpt shirt

Een beetje impulsief, maar ik vond een paar shirts in de uitverkoop voor maar één euro per stuk en bedacht dat ik daar wel wat mee kon. Dus ik struinde Pinterest af naar upcycled, refashion, cut up shirts…

Nu wilde ik niet al teveel verknippen. Het was wel de bedoeling dat het shirt nog een beetje praktisch zou zijn om in te sporten of dansen. En voor een totaalprijs van twee euro en een kwartiertje werk, denk ik dat ik best een aardig bruikbaar shirt heb gecreëerd.

Wat heb je nodig?

  • 2 dezelfde shirts
  • schaar
  • spelden
  • garen
  • naaimachine (en eventueel borduurmachine)

upcycled shirt refashion

Zo geknipt & genaaid

De shirts die ik heb gebruikt, hebben hele grote armsgaten. Ik wilde bij het lichte shirt de armsgaten wat kleiner hebben, zodat het erbovenuit zou komen. Dat heb ik gedaan door een stukje op de schoudernaad in te nemen. Daarbij heb ik meteen een stukje van de achterkant bij de nek afgeknipt, zodat de schoudernaden van beide shirts even breed zijn.

Toen heb ik het lichte shirt doormidden geknipt en de onderkant vast gespeld aan het donkere shirt. Met een zigzagsteek heb ik de schoudernaden en de onderkant van de verschillende shirts aan elkaar vast genaaid.

Hartstikke snel en simpel!

ster cut-out shirt

Cut-out ster: zo dus niet

Ik was een beetje lui, had wel een plaatje gezien en dacht dat ik zelf wel kon bedenken hoe het in elkaar zat. Nee dus. Voortaan gewoon een tutorial volgen, zoals deze: Heart Cut-Out.

Ik dacht dat ik met mijn borduurmachine een mooie ster kon borduren met meteen de strepen erin. Dat ging ook wel goed, alleen had ik meteen het lichte shirt eronder mee moeten borduren. Nu blijven de losgeknipte strepen niet mooi op hun plek en is de ster nog maar amper te herkennen.

Dus als je het wèl goed wil doen: eerst de contrasterende stof eronder, dan de vorm en strepen op beide lagen stikken, dan van de bovenste stof de strepen openknippen.

Supersnel filmpje, bijna net zo snel als het upcyclen van het shirt

En wat vind je ervan? Ook als je niet zo ervaren met de naaimachine bent: denk je dat jij zoiets ook zou kunnen maken?

/0 Reacties/door

Buikdansen met rolstoel, hoe dan?? Nou, zo dus!

 

buikdansen met rolstoelOok al dans ik nu al een aardig tijdje bij Misiconi, het buikdansen blijft toch wel aantrekken. Nadat ik met het Shimmy Shake Talent Carnival had meegedaan, had ik wel zin in meer! Ik volgde een privéles bij Vleer en probeer thuis ook zo nu en dan wat te oefenen.

Privéles bij Vleer

Vleer ken ik nog van de eerste keer dat ik met de Shimmy Shake meedeed. Zij heeft een hele toffe stijl van dansen waarbij ze urban met buikdans mixt. En inmiddels geeft zij dus ook lessen.

Eerlijk gezegd durf ik het nog niet helemaal aan om zomaar aan groepslessen mee te doen als enige in een rolstoel. Zeker als ik de ruimte en de groep niet ken, dan weet ik gewoon niet of ik me daar wel vrij genoeg kan bewegen. Dus vandaar dat ik koos voor een privéles, dat was me eerder bij mijn eigen buikdansjuf Renate ook erg goed bevallen.

De les bij Vleer is alweer even geleden, in de zomervakantie. Echt op één van die bloedhete dagen dat het rond de dertig graden was. We hadden de studio van mijn vroegere balletjuf gehuurd en die was gelukkig redelijk koel.

In de tussentijd heb ik nog wat geoefend met het stukje dat ze mij heeft aangeleerd. Hier op het filmpje is te zien hoe dat er nu uitziet (de beelden van de privéles zelf houd ik lekker privé, daar kijk ik nog ernstiger dan hier, haha).

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Jacqueline (@jacqueline_salamistinkt) op

Buikdansoefening borst & heupen

Met zo’n privéles wil ik natuurlijk graag nieuwe dingen leren. Maar ondertussen oefen ik thuis zo nu en dan met de basis die ik ooit in mijn buikdanslessen van Renate geleerd heb. En daar wilde ik een klein beetje van delen, door middel van een filmpje.

In dit filmpje laat ik zien hoe ik mijn borst en heupen zo geïsoleerd mogelijk oefen. Met de borst is dat niet zo ingewikkeld, maar die heupen zijn lastig om te bewegen zonder dat de rest van mijn lijf meebeweegt. Dus dat doe ik ook zonder rolstoel, liggend op een matje. Of gewoon op de bank of in bed.

En ja, ik moet nog steeds een beter videobewerkingsprogramma vinden… Tips zijn welkom!

Maar ik ben ook wel benieuwd wat jullie van deze filmpjes vinden: iets om vaker te doen? Wellicht verbeter ik daarmee niet alleen mijn dansskills, maar ook mijn videobewerkingsskills. 😉

/4 Reacties/door

Jurken met geplooide taille, waarom ben ik daar niet eerder op gekomen?

jurken met geplooide tailleEen comfortabele jurk die ook nog eens mooi staat als je in een rolstoel zit. Ik heb er inmiddels een sport van gemaakt om hier dè perfecte jurk voor te vinden, of deze nu zelf gemaakt of gekocht is.

En hier op mijn blog zijn er al de nodige jurken voorbij gekomen. Zoals de verschillende modellen, waarbij de A-lijn toch het beste uit de bus kwam. En dat de tricotjurkjes met print het goed doen bij mij, is ook al geen geheim meer. Maar ik bedacht me dat er nog een type jurk is dat ik graag draag, maar nog niet zo in het zonnetje heb gezet hier: de jurk met geplooide taille.

Verschillende soorten geplooide taille

Tja, ik heb er niet voor geleerd, dat is wel duidelijk. Ik verzin ook maar wat als het gaat om benamingen van kleding. Je zou het ook gerimpeld kunnen noemen. Maar om even te verduidelijken wat ik nou met die geplooide taille bedoel, hier een paar voorbeelden die op bovenstaande foto van links naar rechts te zien zijn:

  1. Een geplooide overslag die in de zij vastgezet is.
  2. Vastgestikte plooien die in de zijnaad samenkomen.
  3. Losse plooien die in de zijvoornaad samenkomen.
  4. Tailleband met horizontale plooien met een verticaal geplooid rokgedeelte.
  5. Geknoopte stof waardoor de plooien door het bij elkaar binden van de jurk ontstaan.

Pluspunten van jurken met geplooide taille

Het is niet voor niks dat ik een heel artikel wijd aan deze jurken. Ik zie namelijk een hoop pluspunten hierin!

  • Als je zit, ontstaan er sowieso plooien in je jurk. Nu is het tenminste duidelijk dat die erbij horen!
  • Er is ruimte voor een uitgebreid driegangenmenu.
  • Het trekt de aandacht naar je taille, waardoor het je vrouwelijke vormen meer accentueert.
  • De plooien verbloemen de hobbels en bobbels die normaal zichtbaar zouden zijn, zoals de rand van je panty.
  • Het maakt een eenvoudige effen jurk net iets interessanter, zeker als de jurk asymmetrisch wordt door de plooien.

Al de jurken van de uitgelichte foto zijn overigens jerseyjurken van Peter Hahn. Ik blijf er toch bij dat deze stof het fijnst zit in een rolstoel of als je regelmatig plat moet liggen om de dag door te komen. Jersey (of tricot) kreukt niet en rekt fijn mee.

Maar: kies verstandig als je voor een jurk met plooien gaat. Een jurk met verhoogde taille en alleen plooien vanaf middenvoor naar beneden kan al snel op een positiejurk lijken.

Zelfgemaakte jurken met geplooide taille

Behalve al die leuke jurken die ik graag zou willen kopen, heb ik zelf ook weleens een jurk met plooien in de taille gemaakt.

Uiteraard is daar de Kielo Wrap Dress. Bij deze jurk sla je de punten in de zij om je middel heen en knoop je de band vast. Door alle stof die bij elkaar genomen wordt, ontstaan er plooien. Wel een ander model overslagjurk dan de gebruikelijke waar het voorpand uit twee delen bestaat.

Met de herfst in aantocht denk ik dat ik deze ook wel eens met lange mouwen wil gaan maken.

Onderstaande jurk heb ik met een patroon uit een tijdschrift gemaakt, maar op dit blog nog niet eerder laten zien. Hier vouw je de plooien in de stof en zet je ze in de zijnaad vast. Door de print zijn de plooien niet heel zichtbaar op de foto, maar van dichtbij wel. Het is wel even puzzelen om dit zo te naaien. Je moet even goed nadenken naar welke kant je de plooien vouwt, voor je ze vastnaait.

Deze jurk is wel te vergelijken met de middelste jurk op de foto bovenaan dit artikel. Alleen lopen bij de zelfgemaakte jurk de plooien door tot in de zijnaad.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

@kyna.xx did my hair today 😀 #ootd #ootdsocialclub #sewing #memadedress #simplicitypatterns #sewcialists #braiding #alldressalways

Een bericht gedeeld door Jacqueline (@jacqueline_salamistinkt) op

Een jaren ’50 sarong jurk staat nog wel op mijn wensenlijstje om ooit eens te maken. In een mooie Hawaii bloemenprint of zoiets. Alhoewel qua kleur de tweede en vijfde jurk uit het rijtje me ook wel aanspreken… Waar zou jij voor gaan?

Dit artikel is tot stand gekomen door middel van een samenwerking.

/0 Reacties/door

Vogeltjesjurken om de zomer in ere te houden

topvintage smashed lemon lindy bop

Het was uitverkoop. En ik had nog een kortingscode voor mijn verjaardag. En ik wilde dat zomergevoel gewoon nog wat langer vasthouden. En ik kon niet kiezen. En ik had zaterdag twee feestjes.

Dus ja, ik kocht weer twee mooie jurken bij Topvintage. Allebei met een beetje dezelfde soort print met bloemen, blaadjes en vogels. En allebei met plooien bij de halslijn. Maar verder nog steeds twee heel verschillende vogeltjesjurken.

Ze hadden alleen wel allebei iets vreemds met de riem of tailleband…

Cheryl Tropical Swing Dress Lindy Bop Topvintage

Cherel tropical swing dress

Deze jurk is van Lindy Bop en ik heb ‘m in maat 18 (44) gekocht. Qua maat valt de jurk prima, maar… zodra ik ga zitten, verdwijnt de paarse tailleband. Deze zit in de jurk genaaid, dus kan ‘m er ook niet af laten. Ik had al bedacht een bredere riem erover te dragen. Zo zie je toch nog wat taille, in plaats van dat mijn buik de tailleband opeet. Maar toen kreeg ik de tip om er een korset onder te dragen en dat werkt eigenlijk ook heel goed.

Op de foto bovenaan (samen met de groene blaadjes & vogeltjesjurk) heb ik wel een korset eronder, op de foto naast die met de blauwe riem niet. Wel een verschil hè!

De rits is vrij lastig om dicht te krijgen. En dat ligt er niet aan omdat de rits tot zo hoog op de rug doorloopt. Maar hij hapert een beetje op de tailleband. Als ik de rits tot boven de tailleband dicht laat, kan ik ‘m gewoon over mijn hoofd aantrekken.

De stof heeft een lichte glans. Dat maakt het voor mij meer een jurk voor een feestje of mee uit te gaan, dan een jurk om naar mijn werk te dragen. Overigens is de stof wel wat statisch. En omdat de rok van de jurk niet gevoerd is, plakt ie een beetje aan je benen.

Het komt nu wel over als een jurk met wat ‘maren’, maar het was echt een koopje! Voor een jurk van 35 euro is de kwaliteit nog steeds erg goed.

Kaitlyn Leaves Dress Smashed Lemon Topvintage

Kaitlyn Leaves Dress

Nog zo’n leuke jurk met vogeltjes. Deze is van Smashed Lemon in maat XL (42/44). De stof is erg mooi, een stevige stretch met in de witte achtergrond een patroontje. De jurk is helemaal gevoerd en heeft een split aan de achterkant. Dat bij elkaar maakt de jurk wel iets te warm voor echte zomerdagen. Maar prima voor de iets koelere nazomerdagen.

Het enige jammere van deze jurk, is de riem die je erbij krijgt. Voor een jurk die tot maat 3XL te krijgen is, hadden ze wel even mogen bedenken dat de riem dan ook in grotere maten meegeleverd moet worden. De riem paste niet eens om mijn taille! Vandaar dat ik zo vreemd kijk op die eerste foto.

Maar goed, riemen heb ik nog wel in mijn kast, dus dan maar een andere erbij. En zonder riem is de jurk ook erg leuk.

Topvintage heeft me trouwens netjes geholpen met het te korte riempje en nam ook de moeite te reageren op mijn vage Instagram-story, waar Lindy Bop en Smashed Lemon het lieten afweten. 😉

Mooi met of zonder wielen

Met de jurk van Lindy Bop werd weer eens pijnlijk duidelijk dat kleding vooral gemaakt wordt voor de staande mens. Maar toen ik mijn ongenoegen uitte op Instagram en Facebook, werd ik ook bijgestaan door niet-rolstoelgebruikers. Die willen ook gewoon mooi erbij zitten natuurlijk!

Maar nog steeds vind ik het twee hele leuke jurken, die met een beetje hulp ook mooi zitten als ik in mijn rolstoel zit. Valt bijna niet op dat er deze zomer wat pondjes zijn blijven plakken…

De jurk van Lindy Bop heeft een wijde rok, maar niet zo extreem dat ik bergen stof onder mijn benen moet proppen om te voorkomen dat het tegen de wielen komt. En de jurk van Smashed Lemon heeft een goede lengte, je hebt niet zo snel inkijk.

In dit artikel is gebruik gemaakt van affiliate links. Daar merk jij verder niks van, maar mocht je op de link in de kopjes klikken en in die webshop wat kopen, dan help je mij aan een paar centen.

/0 Reacties/door

Body Positivity Tag

Via Lotus Writings kwam ik de Body Positivity Tag tegen van Cassandra. En ook al ben ik normaal niet zo van de tags, deze vond ik wel toepasselijk zo in de zomervakantie. Met dat mooie zomerweer en minder kleren aan je lijf, is het wel zo fijn om je daar lekker bij te voelen!

Wat versta jij onder Body Positivity en wat betekent het voor jou?

Blij zijn met je lijf zoals het is en dat uitstralen. Het is niet één perfect plaatje, een lijf kan op heel veel manieren mooi zijn.

Van mij hoeft dat niet per se een ‘ik omarm de gebreken van mijn lijf’ te zijn. Die mag je van mij best weleens wegstoppen. Hoef je echt niet mee te koop te lopen als je dat niet wil. Maar dan nog kun je blij zijn met je lijf, je mooi voelen.

backbeat fit 500 sportkoptelefoon

Kijk eens naar een foto van jezelf, wat valt jou het eerste op? Hoe voel je je daarbij? (deel ook deze foto)

Ik kijk blij, dat is wat me het eerste opvalt. Ben daar ook heerlijk in mijn element: in mijn naaikamertje, muziek luisteren… Wat me verder opvalt is dat de rimpels in mijn voorhoofd zichtbaar zijn en mijn oogleden wat over mijn ogen hangen. Ach ja, ik word ook wat ouder. En ik draag geen make-up, dat doe ik overigens vrijwel nooit. Mijn haar zit wat warrig, waarschijnlijk heb ik het nog niet geborsteld.

Ik voel me er eigenlijk wel prima bij.

tattoos schoudersNoem nu twee mooie dingen aan je body waar je gelukkig mee bent!

Alhoewel ik wel een paar kilootjes meer meedraag dan gezond is, is het wel goed verdeeld. Ik ben dus wel blij met de verhoudingen van mijn lijf, mijn rondingen zitten op de goede plekken. Mijn billen en borsten zijn aardig gevuld, maar ik heb wel een zichtbare taille. En mijn kuiten zijn nog aardig gespierd voor iemand die er niet veel mee doet.

En op nummer twee dan mijn schouders. Niet alleen vanwege de mooie plaatjes die erop staan. Maar vooral omdat je met je schouders zoveel kan veranderen aan je houding of hoe je je beweegt. Dat maakt het een stuk interessanter om naar te kijken en is leuk om mee te spelen.

Zelfacceptatie in de zomer: bikini of badpak?

Vanuit praktisch oogpunt kies ik liever voor een bikini. Zo’n nat badpak uit- en aantrekken als je even naar het toilet wilt, vind ik maar niks.

Overigens draag ik die bikini dan wel met zo’n megagroot bikinibroekje, lekker retro. En het houdt mijn buik wat meer bedekt, waar ik me dan toch wel weer wat prettiger in voel.

In deze outfit voel ik me mooi

Natuurlijk draag ik bijna alleen maar leuke jurkjes waar ik me mooi in voel. Maar historische kostuums hebben net iets meer dan dat. De Victoriaanse kostuums met enorme rokken zijn dan helaas niet zo praktisch in een rolstoel. Dus toen ik het linkerplaatje tegenkwam, leek dat me een mooi alternatief.

En ok, de jurk is uiteindelijk wel wat anders geworden dan het voorbeeld. Maar ik voel me er zeker mooi in. Krijg er ook veel complimenten over als ik ‘m draag. Dus als iemand een gelegenheid weet waarbij ik deze jurk weer eens aan kan trekken, laat maar weten!

Hoe denk jij dat anderen jou zien? En hoe zie jij jezelf? Is dit in het verleden ook anders geweest? Zo ja, wat is hiervan de oorzaak?

Anderen zien me om één of andere reden slanker dan dat ik ben. En nee, dat is niet omdat ik mezelf als ontzettend dik zie. Maar ik heb gewoon aardig wat overgewicht en een maatje XL.

Toen mijn studenten ooit een gastles over gebarentaal kregen, mochten ze zelf een gebaar bedenken voor elkaar en dus ook voor mij als docent. Met dat gebaar beeldden ze een jurkje uit en dat paste ook wel heel erg bij mij. Nu nog steeds trouwens, ik ben gek op leuke jurkjes.

Verder denk ik dat mijn uiterlijk bij de één meer in de smaak valt dan bij de ander. Ik heb een vrij uitgesproken smaak. En gelukkig maar dat niet iedereen mij zo leuk vindt.

Hoe ik mezelf zie, is heel erg veranderd in de loop van de jaren. Op de basisschool werd ik gepest en werd er zo vaak tegen me gezegd dat ik lelijk was, dat ik het zelf ging geloven. Pas rond mijn vijftiende kreeg ik door dat ik er best mocht wezen.

Nu ben ik tevreden met hoe ik eruitzie. Of ik nu zo dik ben als ik nu ben, of tien kilo minder aan mijn lijf zou hebben, ik voel me net zo mooi. Alleen met tien kilo minder zou ik meer jurkjes hebben die me mooi staan, dus ze mogen er wel een keer af, die kilootjes.

Ik denk ook dat het enorm scheelt dat ik al twintig jaar bij dezelfde man ben, die me altijd al mooi heeft gevonden. Wat ik mezelf ook aandoe qua kledingstijl, haarkleur, piercings en tattoos (welke hij niet altijd even mooi vindt), hoe dik of dun ik ook geweest ben, hij kijkt daar gewoon doorheen. Alhoewel hij me achteraf gezien best weleens had mogen afremmen. Soms droeg ik echt achterlijke outfits. Waar ik me overigens nog steeds geweldig in voelde op dat moment.

Noem een overwinning van wat jouw lijf je heeft laten doen?

Nou moet ik zeggen dat mijn lijf me eigenlijk vooral steeds meer in de steek laat. Maar ik heb goede herinneringen aan de keren dat ik wel op mijn lijf kon rekenen.

Ik kon als kind al lange afstanden fietsen. Fietstochten van 40 of 60 kilometer.

En toen ik na een aantal dansloze jaren ging buikdansen, verbaasde me het dat dit me nog best aardig af ging.

Er zijn momenten geweest dat het slecht ging met mijn lijf, maar dat ik toch weer kon opbouwen. Dat is met EDS toch wel bijzonder te noemen. En het betekent ook dat ik het wel kàn, dat luisteren naar mijn lijf en binnen mijn grenzen blijven.

Vijftien kilo afvallen in een jaar tijd, dat vond ik wel een prestatie. Zou het graag nog een keer willen doen, haha!

O ja, die twee keer dat ik een kind op de wereld heb gezet, dat mag ook wel een overwinning genoemd worden. Dit hoeft dan weer niet in de herhaling hoor.

Vind jij dat er meer size diversiteit in de media mag komen? (denk bijvoorbeeld aan curve model) en waarom?

Ja, zeker weten. Eerlijk gezegd lees ik niet echt tijdschriften, modeprogramma’s op tv volg ik ook niet. Niet mijn smaak en niet mijn maat. Ik neus vooral rond op Instagram en kijk dan hoe iets staat bij iemand die ongeveer dezelfde vormen heeft als ik. Of ook in een rolstoel zit, want dat maakt ook een groot verschil hoe iets je staat. Dus behalve diversiteit in maten, mag die rolstoel (of prothese, of krukken, of wat dan ook) best wat meer in beeld gebracht worden. Of diversiteit in leeftijd, kleur… in alles eigenlijk wel.

Je favoriete body positivity instagram account

Lana Leesvoer vind ik sowieso een mooi mens met een superleuke kledingstijl. En ze durft meer dan ik zou durven: croptops, foto’s in ondergoed of bikini op Instagram. Nou hoef ik dat niet allemaal per se te durven hoor, maar hoe vaker ik haar in een croptop zie, hoe vaker ik denk: dat moet ik toch ook eens proberen! Ze laat zien dat je met een maatje meer net zo mooi gekleed kunt zijn.

Body positivity hoeft van mij niet tot het extreme. Ik volg ook mensen die hun lichaamshaar, sondeslangen, of wat dan ook in beeld brengen. Prima als zij zich daar goed bij voelen en ze zullen vast anderen ook helpen om zich zo prettiger in hun lijf te laten voelen. Maar voor mij is dat iets teveel van het goede. Ik hou graag wat dingen voor mezelf. En ik vind ook niet dat je per se met elk stukje van je lijf tevreden hoeft te zijn om van je lijf te houden. Dat herken ik ook terug in wat Lana post, vandaar dat zij toch wel mijn favoriet is.

Je beste zelfacceptatie tip

Hier moest ik toch wel even over nadenken. Met mijn twee tienermeiden ben ik hier ook wel mee bezig. En ik denk dat het vooral prettig is om in een veilige omgeving (thuis of met vriendinnen) te experimenteren in waar jij je mooi en fijn bij voelt. En als je je dan eenmaal hebt overtuigd van datgene wat bij je past, vooral niet teveel van andermans mening aantrekken. Tenzij het iemand is die van je houdt en je om een hele goede reden een ietsjepietsje afremt of juist stimuleert.

Wat zou jij een ander meegeven als tip als het gaat om zelfacceptatie en bodypositivity?

/1 Reactie/door
,

Castlefest in kostuum

Mijn man en ik zijn altijd wel festivalliefhebbers geweest. Maar als er eenmaal kinderen bij komen, ga je toch op zoek naar een wat kindvriendelijker festival. Zo kwamen we bij de fantasy festivals uit, waar vaak wel een gemoedelijke sfeer is en er activiteiten voor kinderen georganiseerd zijn. En al die prachtige kostuums van bezoekers, je kijkt je ogen uit! Castlefest is wat dat alles betreft toch wel ons favoriete fantasy fastival.

Soms slaan we een keer over als dat beter uitkomt met op vakantie gaan. Maar als we wel thuis zijn, dan gaan we zeker een dagje daarheen. Niet altijd met het hele gezin trouwens, als er maar iemand is die met me mee wil, haha! En bijna het leukste vind ik de aanloop ernaartoe, het bedenken en maken van een kostuum.

 

Kostuums castlefestKostuums van de afgelopen jaren Castlefest

Wanneer precies de eerste keer was, weet ik eigenlijk niet meer. Ik weet wel dat we in 2009 op onze trouwdag gingen en we onze trouwkleding weer aan hadden getrokken. Dat was meteen ook de eerste en laatste keer dat mijn man in kostuum mee ging, die gaat toch liever gewoon in z’n spijkerbroek. Ik heb helaas niet van elk jaar foto’s kunnen vinden, maar hier zijn er een paar uitgelicht die ik wel leuk vond om te laten zien.

In 2010 had ik voor mij en de meiden matchende kostuums gemaakt, een beetje in de stijl van eind 19e, begin 20e eeuw. Van de pruik had ik wel een beetje spijt achteraf, veel te warm en hij staat me voor geen meter. De kinderen hadden het ook al snel warm en liepen er grotendeels in een hempje en legging bij.

In 2011 ging ik alleen met mijn oudste dochter. Ook deze kostuums had ik zelf gemaakt, niet speciaal voor Castlefest, we hadden deze al eens eerder gedragen. Wel had ik dat jaar regencapes gemaakt en dat was wel nodig ook.

De hoepeljurk (dit keer zonder hoepel) viel in 2016 wel een stukje korter bij mijn jongste dochter dan bij haar zus vier jaar daarvoor. Mijn grijs met blauwe strepen korset heb ik weer zelf gemaakt, de rok is door Maya-Acid gemaakt.

En tot slot de outfits van vorig jaar, geïnspireerd door Miss Peregrine.

Kostuum castlefest rolstoelCastlefest kostuum 2018

Dit jaar gingen mijn dochters en ik op zaterdag naar Castlefest. Dit keer geen uitgebreid kostuum gemaakt, daar zou het veel te warm voor worden. Ik had een jurk aan die ik vorig jaar op Castlefest had gekocht, van voren kort en van achteren lang. Blijkbaar was ik niet de enige toen, ik heb minstens tien vrouwen met dezelfde jurk gezien. Maar niemand met zo’n stoer, zelfgemaakt leren korset natuurlijk. 😉

Het warme weer was wel een keer een goede reden om mijn rolstoel eens wat meer op te leuken. En zelfs een beetje meer praktisch te maken, zodat ik altijd wat schaduw bij me zou hebben.

Mijn man heeft met een pvc-buis het frame gebogen, wat ik met rode en zwarte tape heb beplakt op de zichtbare stukken. Met stof heb ik een hoes hiervoor gemaakt. Zelfs nog een restje zonwerende stof gevonden, wat op het stuk boven mijn hoofd kwam.

Een gordijnring en een reep stof zorgden ervoor dat ik het ‘gordijn’ omhoog kon doen. Zo kon ik goed om me heen kijken als ik door de mensenmassa moest. Maar wanneer we ergens uit gingen rusten, of de kinderen juist even gingen spelen, schoof ik het naar beneden. Als ik dan met mijn rug naar de zon ging staan, zat ik fijn in de schaduw.

Toegankelijkheid Castlefest

Normaal zou ik zelf rijden en dan zijn er een beperkt aantal parkeerplaatsen voor mindervaliden gereserveerd. Er is een extra pendelbusje voor mindervaliden dat van de parkeerplaats naar het terrein gaat, maar het is niet de bedoeling dat je daar je hele gezin in meeneemt. Vorig jaar kon ik mijn jongste dochter nog wel op schoot meenemen.

Dit jaar had mijn man me afgezet en nam ik niet dat pendelbusje. Ik wilde mijn dochters toch niet dat stuk alleen laten lopen. Het pad van de parkeerplaats naar Castlefest ligt vol losse stenen en door de droogte is het zand ook een stuk losser. Ik was met mijn Freewheel en Smartdrive, maar had toch moeite met het pad. De Smartdrive slipte regelmatig weg.

Ook op het terrein zelf had ik last van een wegslippende Smartdrive. Je merkte duidelijk verschil bij de stukken weg die natgespoten waren, daar ging het gewoon goed. Maar ondanks dat ik de accu veel sneller dan normaal zag leeglopen, heeft ie het wel de hele dag volgehouden. En ook al moest ik een beetje meerollen of een duwtje krijgen, het ging altijd nog lichter dan zonder Smartdrive.

Maar echt rolstoelvriendelijk zijn de paden dus niet. Je moet een goede duwer bij je hebben, of banden die het terrein aankunnen.

Eten en drinken halen vind ik persoonlijk niet te doen met een rolstoel. Maar om die reden heb ik mijn oudste dochter als begeleider meegenomen, die mag dan ook met mindervalidenkorting mee. Toiletten waren goed te doen, zelfs met mijn huif en Freewheel kon ik erin.

Ben jij ook naar Castlefest geweest? En heb je mij toevallig gezien of op foto’s gespot? Altijd leuk als je Salami stinkt even tagt!

 

/0 Reacties/door

Vakantie? Dan een kleurtje in mijn haar!

kleurtje in haar haarverf

Als zestienjarige liep ik al stage in het onderwijs. Dit was halverwege de jaren ’90 en ik weet zeker dat haarverf al flink wat eerder is uitgevonden. Alleen toen een kleuter op haar tekening een vrouw mooi paars haar had gegeven, kreeg ze van de juf de opmerking: ‘Nee joh, paars haar bestaat toch niet?! Begin maar overnieuw.’

Ik was in shock. Niet heel lang voordat ik daar stage liep, had ik nog plukken paars en rood in mijn haar. En het was toch echt wel echt.

Maar goed, de boodschap had ik begrepen: in het onderwijs moet je niet al te gek doen qua uiterlijk. Ook toen ik een aantal jaren later toch weer het onderwijs in ging, moest ik mijn lippiercing uit doen. Dat doe ik inmiddels alweer achttien jaar bijna dagelijks.

En daarmee is meteen de gewoonte begonnen om in de vakanties af en toe een leuk kleurtje in mijn haar te gooien.

Knalrood haar

Rood is voor mij de makkelijkste kleur. Eigenlijk vooral omdat het er zo snel uit is. Ik hou er namelijk niet zo van dat je het verven bij moet gaan houden. Met de hoeveelheid grijze haren die ik inmiddels heb, springen die er nog meer uit als ik uitgroei heb. En het rode is meestal al vervaagd voor je de uitgroei ziet.

Als ik al mijn haar verf, zoals hier op de eerste foto, laat ik het wel het liefst door een kapper doen. Dan weet ik zeker dat de achterkant er ook goed uitziet. Hier had ik niet alleen mijn haar knalrood geverfd, maar ook een deel van de zijkant flink kort geknipt. Net niet geschoren hoor, maar meer dan een centimeter was het niet. Ik vond het zelf wel leuk toen, maar was één van de weinigen, haha!

Onderkant een ander kleurtje

Een paar jaar geleden had ik de onderkant van mijn haar geblondeerd, zodat ik daar wat lekker gekke kleurtjes in kon doen. Voordeel hiervan is dat je de uitgroei niet ziet, omdat het andere haar eroverheen valt. En toen na de vakantie de kleur er nog niet uit was, ben ik er toch maar gewoon mee naar mijn werk gegaan. De meesten viel het niet eens op en van de anderen kreeg ik vooral positieve reacties.

Ik had mijn haar in laagjes en zo stak er net een laagje kleur aan de achterkant onderuit. Eigenlijk had ik al een beetje besloten dat ik mijn haar nooit meer ga blonderen, maar als ik deze foto’s terugzie, vind ik dit toch wel heel erg leuk. En omdat het maar een klein deel van mijn haar was, had ik toen niet zoveel last van dat droge touwhaar als nu.

Uitgroei in een ander kleurtje

In september had ik mijn haar geblondeerd (highlights was de bedoeling, maar uiteindelijk werd het iets meer dan dat). Toen iets van zilverblond erin, maar dat ging er al vrij snel uit. Zoveel blonderen ga ik echt nooit meer doen, het werd echt touw. En ik was dus enorm blij toen ik weer naar de kapper geweest was en er laagjes in had laten knippen.

Nu is het redelijk te doen om er met een borstel doorheen te gaan. Dus vond ik dat er ook wel weer een kleurtje in kon.

Rood met een beetje roze erdoor was afgelopen meivakantie. Het blauwgroenige een weekendje tussendoor. Dat had ik vooral voor mijn optreden op de Shimmy Shake gedaan, maar op de foto’s zie je daar niet veel van terug. En nu deze zomervakantie dus een beetje lila. En wie weet wat er nog komt, deze kleur blijft niet zo lang zitten en de vakantie duurt nog wel even.

Favoriete haarverf

Stargazer Azurblue (tweede foto) pakt wel echt alleen op geblondeerd haar, maar blijft dan best een poos zitten. En dan heb ik het natuurlijk niet over maanden, maar wel een paar weken. En eigenlijk vind ik de kleur ook erg mooi als het wat aan het vervagen is. Dan wordt het meer babyblauw.

Directions is toch wel mijn echte favoriet. Ook omdat het in een potje zit, zo kun je precies zien hoeveel je nog hebt en het gemakkelijk een volgende keer weer gebruiken. Op de derde foto heb ik alleen de kleur Cerise, op de vierde een mix van Cerise en Vermillion Red. Vermillion Red vond ik op zichzelf staand niet zo’n sprekende kleur. In mijn dochters (donkerblonde/bruine) haar stond het wel leuk en uiteindelijk heb ik het gemixt met Cerise (zie vierde foto) om de restjes in mijn eigen haar te kunnen gebruiken. Voordeel van Directions vind ik dat je niet per se geblondeerd haar hoeft te hebben. Natuurlijk is het effect wel anders op donkerder haar, maar zeker met de rode/paarse tinten is dat best mooi.

L’Oréal Colorista Washout Pastel Aqua (vijfde foto) kwam er om één of andere reden iets groeniger uit dan de bedoeling was. Maar nog steeds een mooie kleur. Deze houdt een paar wasbeurten en ik had verwacht dat je er dan na een weekendje niet zo heel veel meer van zou zien. Maar het was nog best zichtbaar toen ik ermee naar mijn werk ging.

L’Oréal Colorista Washout Pastel Purple (zesde foto) is een wat grijzige paars. Ook mooi, maar de kleur is na één keer wassen al een flink stuk grauwer dan wat je op de foto ziet.

Haarverf flops

Renbow Craxy Color Ice Mauve is wel een hele mooie kleur. Niet te opvallend, maar juist wat zilverachtig met een roze gloed. Alleen is dit echt na één keer wassen helemaal verdwenen. Misschien leuk als je net even iets anders wil uitproberen en er niet meteen een paar weken aan vast wil zitten.

L’Oréal Colorista Spray is maar voor één dan bedoeld, dus daar hoef je sowieso niet heel veel van te verwachten. Het maakt je haar echt heel droog. Ideaal als je je haar wil touperen en het niet erg vind als je kleding ook meteen onder de glitterspray zit. Misschien leuk voor een themafeestje ofzo? Maar niks voor mij dus. Ik wil mijn haar gewoon zoals altijd kunnen dragen en hier krijg je echt touwhaar van. En als je dan denkt: ik borstel het wel even glad, dan borstel je dus alles er weer uit.

 

Hieronder kun je zowel de tops als flops vinden qua haarverf. Maar zeker als je zelf nog geen favoriet hebt gevonden, is het wel een tip om af en toe bij je drogist te kijken wat er in de aanbieding is. Ik kocht mijn haarverf meestal wanneer het 1 + 1 gratis was. Alleen Directions kun je niet overal kopen, maar Haarimport heeft vaak ook een goede prijs hiervoor.

Welke kleur vind jij het leukst? Zou jij je haar ook weleens in zo’n kleurtje willen hebben?

In dit artikel is gebruik gemaakt van affiliate links. Daar merk jij verder niks van, maar mocht je op de linkjes klikken en in die webshop wat kopen, dan help je mij aan een paar centen.

/2 Reacties/door

10 x gratis ondergoed naaipatronen

gratis naaipatronen ondergoed

Kleine naaiprojectjes… dat was dus het plan. En wat is daar nou meer geschikt voor dan ondergoed? Ondertussen ben ik uren kwijt geweest aan het doorspitten van Pinterest en kwam ik ontzettend veel moois tegen. Maar om klein te beginnen, ging ik op zoek naar gratis naaipatronen voor ondergoed. Een aantal daarvan heb ik hier uitgelicht: onderbroeken, bralettes en een sportbh.

Tips vooraf

  1. Alle beschrijvingen zijn in het Engels (klik op de kopjes om er te komen). Nederlandstalige gratis naaipatronen zijn erg zeldzaam. Eén tip daarbij is dat fold-over elastic hier in de Nederlandse fourniturenkraampjes te koop is als elastisch biaisband.
  2. Let op of de naadtoeslag wel of niet in het patroon is opgenomen. Ik ben daarmee al zo vaak de fout in gegaan, dat ik het hier niet eens durf te benoemen welk patroon het wel of niet heeft…
  3. Omdat zoveel in het Engels is, wordt er ook bijna overal met inches gewerkt. Nu kun je dat steeds opzoeken en omzetten via Google. Maar zelf heb ik een meetlint met aan de ene kant centimeters en aan de andere kant inches. Werkt wel zo makkelijk!
  4. Let bij het printen van PDF-patronen op dat je printinstellingen op 100% staan. Bij sommige patronen staat er op het eerste blad een vierkantje om een test print te doen. Als je dan alleen dat blad uitprint, kun je eerst even nameten of het goed uitgeprint is. Ook hier ben ik al eens de fout mee ingegaan… Word je niet blij van als je net twintig pagina’s hebt zitten printen.

1. Hipster van Make Bra

Dit patroon is geschikt voor de maten S, M en L. Er staat ook een matentabel bij en ik moet zeggen dat ik de maten vrij ruim genomen vind. Wellicht pas je de L ook als je normaal XL draagt.

Het PDF-bestand opent meteen als je erop klikt en moet dan na het printen aan elkaar geplakt worden.

De instructies zijn kort maar krachtig. Voor mij prima te volgen.

diy bikini hipsterIk heb het patroon vorig jaar gebruikt om een bikini voor mijn dochter te maken.

2. T-shirt onderbroek van Indigorchid

Het idee achter dit patroon is dat je van shirts die je niet meer draagt, gemakkelijk ondergoed kunt maken. Via de downloadlink krijg je meteen het PDF-bestand. Dit patroon is geschikt voor de maten XS tot en met L.

Voor de beschrijving hoe je vervolgens met dit patroon aan de slag kunt, moet je even doorklikken naar de basics en/of extras.

3. Ladyshorts van Cloth Habit

Hier moet je in de webshop even een account aanmaken, dan kun je het patroon gratis downloaden en krijg je het via je mail.

Je krijgt dan de naai-instructies en het patroon apart in een bestand. De maten staan aangegeven van 0 tot 14 en daarbij ook hoeveel inches je dan bij de taille en heup moet meten per maat.

Maat 0 komt overeen met een taille van 56 centimeter en heupen van 82 centimeter. Ik denk dat dit ongeveer maat 32 is, maar deze komt in mijn maattabellen niet voor. Maat 14 komt overeen met een taille van 92 centimeter en heupen van 117 centimeter, dat komt ongeveer overeen met een maat 48.

In de instructies staat omschreven wat je nodig hebt aan materialen en hoe je het PDF-patroon aan elkaar moet plakken. En uiteraard stap voor stap hoe je verder te werk moet gaan.

Het model heeft één naad, deze loopt van middenvoor naar middenachter.

4. Hyacinth Bralette van Ohhh Lulu

Voor dit patroon moet je ook eerst in de webshop een account aanmaken, maar dan krijg je ook wat. Twintig pagina’s aan instructies, met foto’s erbij. Het patroon zelf ziet er vrij eenvoudig uit, met een voor- en achterkant op twee a4’tjes, meer niet.

De maten gaan van XXS tot en met XXL. Deze staan aangegeven in inches, maar komt neer op een borstomvang van 81 tot en met 120 centimeter.

Bedenk wel dat een bralette geen bh is en ook geen beugels heeft. Daardoor wel wat eenvoudiger te maken, maar echt veel steun zal het niet geven. Ik zou deze dus niet zo snel voor mezelf maken, maar eerder voor mijn dochters.

En ook handig, er is een tutorialfilmpje bij:

 5. D’Arcy Bralette van Mood Sewciety

Deze bralette ziet er iets ingewikkelder uit en lijkt iets meer op een bh. De maten gaan van 2 tot 22 en je hebt de optie voor een A/B of C/D cup. De matentabel is weer in inches, maar met een borstomvang tussen de 82 en 123 centimeter zit je goed.

Om het patroon te downloaden, moet je even je mailadres achterlaten en dan krijg je een downloadlink via je mail. Bij mij kwam deze meteen bij de ongewenste mail terecht.

Je krijgt dan alleen het PDF-patroon, de instructies met foto’s staan al in het artikel zelf.

6. Ultimate Sports Bra van So Sew Easy

Als je dit patroon wilt downloaden, word je doorgelinkt naar Craftsy. Daar moet je wel een account aanmaken, maar dat kan bijvoorbeeld ook gemakkelijk door het aan Facebook te linken. En als je van plan bent vaker te naaien en gebruik wil maken van gratis naaipatronen, dan is het sowieso een aanrader om hier een account te hebben.

Het patroon is in maat M tot en met 3XL te krijgen, er staat hier een maattabel in inches bij. Qua borstomvang gaat het dan om ongeveer 76 tot en met 127 centimeter.

Het bestand wat je downloadt, bevat de instructies en het naaipatroon. Als je niet alles uit wil printen, kun je hier dus wat pagina’s selecteren. Het patroon is in kleur, maar kan volgens mij ook zonder kleur geprint worden.

En ook hier is er een instructiefilmpje:

7. t/m 10. Vier bralettes van Madalynne: Sierra, Mallori Lane, Noelle en Barrett

Vier bijzondere bralettes, allemaal gratis te downloaden. In het bestand zit dan zowel het patroon als de omschrijving. En hier is ook een matentabel te vinden, zowel in inches als centimeters.

Bij de Sierra bralette is er een sew-along beschreven in verschillende stappen. De overige patronen hebben alleen de omschrijving die bij het patroon geleverd wordt.

Sierra is een wrap around bralette in de maten XS tot en met L en geschikt voor cupmaat AA tot en met B.

Mallori Lane heeft extra horizontale bandjes op de rug, wat een leuk effect geeft. Het patroon is gemaakt voor maat XXS tot en met L en geschikt voor cupmaat AA tot en met B.

Noelle heeft een vrij hoge neklijn en een sportieve racerback. Bij het patroon krijg je meteen het patroon voor een onderbroek, alleen heb ik daar geen voorbeeld van kunnen zien. De maat is van XS tot en met L.

Barrett heeft een driehoekige opening aan de voorkant, is in maat XS tot en met XL te maken en geschikt voor een cup AA tot en met C.

En wanneer je één van deze patronen gebruikt, wordt het erg gewaardeerd als je deze deelt op Instagram met de hashtag #bramakingwithmadalynne en @mmadalynne tagt.

Ik ben inmiddels gestart met de sportbh van So Sew Easy. Welke van deze patronen zou jij weleens uit willen proberen?

/2 Reacties/door

DIY Rolstoelhandschoenen (met gratis download)

Sinds ik de Smartdrive heb, heb ik eigenlijk altijd wel handschoenen aan als ik met mijn rolstoel aan de rol ben. Continu met je handen moeten remmen om zo te kunnen sturen, is niet prettig met je blote handen.

In de winter gebruik ik hiervoor gewoon mijn leren handschoenen, maar in de zomer wil ik het liefst zo min mogelijk aan mijn handen. Daar heb je speciale rolstoelhandschoenen voor, maar met simpele fietshandschoenen red ik het tot nu toe ook prima. En andersom kun je rolstoelhandschoenen natuurlijk ook voor wat anders gebruiken, bijvoorbeeld als hip modeaccessoire.

In dit artikel laat ik zien hoe ik zelf rolstoelhandschoenen gemaakt heb. Echt niet zo moeilijk als het klinkt!

Download DIY rolstoelhandschoenen

Om zelf rolstoelhandschoenen te maken, heb ik met wat restjes stof wat dingen uit zitten proberen, tot ik tot een bruikbaar patroon kwam. Dat patroon kun je hieronder downloaden door op de roze knop te klikken:

DIY Rolstoelhandschoenen
Nu downloaden!52 Downloads

Let er bij het uitprinten op dat het op 100% uitgeprint wordt. Het patroon is maar voor één maat (mijn maat, ongeveer een M). Maar je zou ‘m iets vergroot of verkleind uit kunnen printen als blijkt dat je een andere maat nodig hebt.

Tutorial rolstoelhandschoenen naaien

In onderstaand filmpje laat ik zien hoe ik met behulp van het patroon zelf rolstoelhandschoenen maak op de naaimachine. Om het even snel te laten zien, heb ik ervoor gekozen om er één van een zeem te maken als voorbeeld. Ik heb ze ook van een restje leer gemaakt, maar je zou het ook van andere soorten stof kunnen maken. Zeker het eerste paar om uit te proberen zou ik van een goedkoop restje stof maken!

Mocht je je afvragen waar ik de klemmetjes vandaan heb, of waar je zo’n handige tang koopt, kijk eens bij Fantasy Fournituren in de (web)winkel.

Of anders gewoon zelf kopen

Helemaal perfect zijn ze nog niet. Puntje van aandacht zijn wel de drukknoopjes. Deze schieten los als je in één keer hard moet remmen. Misschien is klittenband of een andere sluiting dan handiger. En voor mij persoonlijk heeft de duim niet zoveel meerwaarde. Ik merk dat je vooral bij het duwen van de hoepels met je duim op de hoepel komt. Maar omdat je met een Smartdrive vooral remt met je handen, is die ingepakte duim niet zo nodig.

Los van die kleine verbeterpuntjes, is het nog steeds leuk om zelf te bedenken hoe je die handschoenen wil hebben. Maar mocht je zelf niet zo handig zijn met een naaimachine, dan kun je bij Medische Maaksels terecht, Iris weet hier vast ook wat moois van te bakken!

Of je koopt gewoon iets soortgelijks, nog steeds genoeg keuze:

De linkjes naar Bol.com zijn affiliate links. Wanneer je hierop klikt en in de webshop iets koopt, krijg ik daar een paar centen van. Zonder dat het jou wat extra kost.

De andere webshops zijn van mensen die ik erg bewonder dat ze met hun bedrijf hun dromen waar maken. Daar hoef ik geen geld voor, maar zou het wel enorm waarderen als je even verder klikt.

/0 Reacties/door