Een workout zonder van je luie reet op te hoeven staan

workout

De afgelopen weken was het niet altijd even lekker fietsweer. En ik wilde toch wat aan die conditie van mij doen. Dus met wat tips ben ik YouTube af gaan struinen. Want staand op mijn benen houd ik het maar heel kort vol, dus ik kon wel wat inspiratie gebruiken om dit aan te passen.

Lees meer
/0 Reacties/door
opvallende jurkjes kielo wrap dress ava hourglass dress

(On)Opvallende jurkjes die je niet moet onderschatten

Opvallend of niet, ik ben blij met elk jurkje in mijn kast. Deze twee jurken maakten respectievelijk geen en wel indruk op mijn man...
Lees meer
misiconistoryteller amsterdam

Optreden met rolstoel: wat komt er allemaal bij kijken?

Vorige week mocht ik weer met Misiconi Dance Company op pad om op te treden. Het was alweer even geleden en ik was dit keer een beetje laat met alles van tevoren checken. Want er komt nogal wat bij kijken voor ik met rolstoel en al ergens op een podium sta. Dus ik dacht, laat ik het eens op een rijtje zetten.
Lees meer
chocoladeletter strooigoed kruidnoten

Geen chocoladeletters of snoepgoed voor mij

Genieten jullie allemaal van het sinterklaasfeest? Met cadeautjes, liedjes en vooral veel lekkers? Goed zo. En dan nu even wat medelijden voor deze dame hier die dacht dat het wel verstandig was om nu meteen maar even de knop om te draaien en dus even niet te snoepen.
Lees meer
decemberjurk feestjurk topvintage

Decemberjurken: niet alleen leuk voor de feestdagen

Mijn kast puilt uit met zomerjurkjes die ik het hele jaar draag, maar het werd eens tijd voor wat anders. Want het zou toch leuk zijn om jurkjes te hebben die je in de winter zonder vest aan kunt trekken. Dus ik ging op zoek naar mooie, praktische jurken met lange mouwen.
Lees meer
Polsbrace polsspalk

Evolutie van de polsbrace

Mijn eerste polsbrace kreeg ik bijna twintig jaar geleden. Ik werkte toen nog in de gehandicaptenzorg en het duwen van rolstoelen ging niet zo geweldig meer. Sindsdien heb ik verschillende polsbraces gehad, steeds meer afgestemd op wat mijn pols nodig heeft.
Lees meer
salami salamitechniek activiteiten wegen

Salami stinkt nog steeds

De salamitechniek is ooit de aanleiding geweest om dit blog te beginnen. Je belastende activiteiten in plakjes snijden en beter verdelen over de dag, dat is de bedoeling ervan. Nu ben ik daar al een eeuwigheid mee bezig om dat in balans te krijgen en ik vind er maar niks aan. Het gaat me wel steeds iets beter af, maar salami stinkt nog steeds.
Lees meer