Net als wel meer vrouwen doe ik graag mijn best om goed voor de dag te komen, zowel qua uiterlijk als fitheid. EDS maakt dat iets lastiger, maar door alles op mijn eigen tempo en niveau te doen, hoop ik overbelasting te voorkomen en mijn spieren sterk te houden.
Dat goed voor de dag komen is soms een uitdaging, doordat ik steeds vaker mijn rolstoel gebruik en mijn kledingkast daar nog niet op is ingesteld. Reden genoeg om regelmatig achter de naaimachine te kruipen!
In de zomervakantie zijn er geen danslessen, dus ik ben op zoek gegaan naar YouTube-filmpjes met buikdansdrills, om in de vakantie te oefenen. Ik heb er een paar gevonden van Michelle Sorensen die lekker kort zijn, maar voor mij toch genoeg uitdaging hebben. Als deze voor jou tè kort zijn en je bent nieuwsgierig naar meer, heb ik een paar buikdanstips voor je op een rij gezet.
In december 2014 kreeg ik via de WMO mijn fiets, een Hase Lepus Comfort, waardoor ik na vier jaar eindelijk weer kon fietsen. Deze driewielligfiets zorgt ervoor dat mijn bekken en heupen op hun plek blijven tijdens het fietsen, ik kan er niet mee omvallen en het onderstuur is niet belastend voor mijn polsen. Kort nadat ik de fiets kreeg, ben ik de lange fietstochtjes bij gaan houden en inmiddels heb ik daarmee de 1000 km gehaald! Meer over mijn mijlpalen, snelheden en nieuwe doelen lees je hier.
Snel gaat het afvallen niet, maar zolang die kilo’s er nu maar blijvend afgaan, heb ik niet zoveel haast. Het is alweer bijna 3 maanden geleden dat ik schreef over mijn afvalplannen, toen was er net 2 kilo af. Vandaag staat de teller op -6 kilo, dus werd het weer een keer tijd om een update te plaatsen en te vergelijken.
De tricotjurk, maar dan weer drie keer anders. Tricot is een comfortabele stof, fijn voor zowel de actieve als de relaxte momenten. In mijn zoektocht naar de ideale jurk die zowel lopend als in de rolstoel gedragen kan worden, kom ik met deze jurken weer een stukje dichterbij.
Afgelopen weekend danste ik mee met Misiconi Dance Company in het Rietveld theater tijdens het Fringe festival in Delft: het reizen naar en in Delft met rolstoel, hoe de voorstelling ging en hoe het publiek reageerde op inclusiedans.
Mijn bevindingen van de Supportbeurs 2016, over het Tarta-rugsysteem, dansrolstoelen en wat ik gemist heb op de beurs.
Van 25 tot en met 28 mei is de Supportbeurs in de Jaarbeurs Utrecht, een beurs voor mensen met een een fysieke beperking of mensen die hier met hun werk mee te maken hebben. Hulpmiddelen bekijken en uitproberen bij leveranciers, themacafés en modeshows, er is van alles te doen. Het duurt nog wel een maandje, […]
Als kind was het nog niet bekend dat ik EDS had, maar helemaal topfit was ik ook niet. Zwemmen of dansen zou volgens de arts wel goed zijn voor mijn houding. Ik had een bloedhekel aan zwemmen, dus ik was dolblij toen ik na het behalen van mijn zwemdiploma’s op balletles mocht. En dat heb […]
De lente is al even bezig, maar nu het zonnetje zich steeds meer laat zien, vind ik het wel weer tijd worden voor nieuwe lentelaarsjes. Er zijn niet veel schoenen waar ik goed op kan lopen, of eigenlijk kan ik sowieso niet zo goed lopen. Maar waar ik het beste op loop zijn toch wel […]
Waar ik bij fusion buikdans wel een strakke top draag (en vaak een wijdere broek), vind ik juist bij inclusiedans een wijdere top fijner zitten. Niet te kort, zodat hij niet omhoog kan kruipen tijdens het dansen. Wel aansluitend van boven, zodat hij niet afzakt en een racerback, om vrij te kunnen bewegen met mijn […]
