integrated dance inclusiedans

integrated dance inclusiedans

Als kind was het nog niet bekend dat ik EDS had, maar helemaal topfit was ik ook niet. Zwemmen of dansen zou volgens de arts wel goed zijn voor mijn houding. Ik had een bloedhekel aan zwemmen, dus ik was dolblij toen ik na het behalen van mijn zwemdiploma’s op balletles mocht. En dat heb ik best lang volgehouden, pas toen ik tijdens mijn eerste zwangerschap last kreeg van mijn knieën, ben ik daarmee gestopt.

fusion bellydanceWat jaartjes later maakte ik kennis met buikdans, tijdens mijn vrijgezellenfeestje. Ik had ondertussen fysiek wel wat meer klachten, maar tot mijn verbazing kon ik het buikdansen nog aardig bijhouden. Nu dans ik al een poosje mee met de tribal fusion buikdanslessen van Maya-Acid. Een fijne docente waar ik veel van leer, waarbij ik mijn grenzen aan durf te geven en die ook rekening houdt met mijn mogelijkheden of beperkingen. Ik heb ook een aantal keer mogen optreden met de groep, echt superleuk om te doen, maar fysiek werd dat toch wel steeds zwaarder. Het is namelijk niet alleen maar 5 minuten op het podium staan, maar je bent dan al uren van tevoren achter de schermen bezig of aan het wachten. De laatste keren nam ik dan mijn rolstoel mee. Wel een beetje vreemd misschien om daar vervolgens weer uit te stappen en te gaan dansen, maar ik kreeg er gelukkig vooral positieve reacties op.

fusion bellydanceIn 2013 heb ik meegedaan met de Shimmy Shake, waarbij je auditie kon doen en daarmee coaching kon ‘winnen’ om daarna samen met de andere danseressen nog eens op te treden. Ik vond toch dat ik het een keer geprobeerd moest hebben, in mijn balletperiode had ik ook weleens in mijn uppie meegedaan aan danswedstrijden, dus dat moest wel goedkomen. Het geeft een kick om daar naartoe te werken en dan dat podium (en het applaus) helemaal voor jezelf te hebben. Echt een ontzettend leuke ervaring en wat een eer was het om met zulke getalenteerde danseressen een show te mogen geven!

integrated dance inclusiedansEn sinds januari volg ik lessen inclusiedans bij Misiconi Dance Company. Bij inclusiedans dansen mensen met en zonder beperking samen en dat maakt het een boeiende mix. Ik denk dat je het moet zien of meemaken, zelf kon ik me er van tevoren niet zo goed iets bij voorstellen hoe het zou zijn om met zowel professionele dansers als dansers met het syndroom van Down te dansen. En dan hobbel ik daar met rolstoel achteraan. Maar het is dus echt supertof om te doen, ik ga er elke keer met plezier heen en leer er zoveel van.
Juist omdat ik niet hele dagen in mijn rolstoel zit, ben ik er nog niet helemaal mee vergroeid en is het soms best lastig om me ermee voort te bewegen zoals ik dat wil. En juist door het dansen met rolstoel krijg ik dat steeds sneller onder de knie. Ik dans zonder polsbraces en inmiddels gaat het rollen zonder die dingen zo goed, dat ik het ook aandurf om buiten zonder polsbraces te rollen (als het maar geen hele dag is). Wheelies gaan steeds beter en ik vind ook manieren om vooruit te komen, zonder te hoeven rollen.
Het dansen houdt niet alleen mijn lijf actief, maar ook mijn hoofd. Niet alleen als het gaat om het onthouden van combinaties, maar ook om het omzetten van een ‘gewone’ dansbeweging naar een dansbeweging die ik met rolstoel kan maken. Dat is nog best wel eens puzzelen, want sommige bewegingen gaan niet tegelijk met het rollen, of duren langer.

We werken nu aan een stuk wat te zien zal zijn tijdens het Delft Fringe Festival en het is mooi om te zien hoe dat zich opbouwt, hoe ieder daar een eigen rol in heeft en hoe dat dan ook weer samen een prachtig geheel vormt.
En wie weet, volgend jaar: misschien toch nog een keertje meedoen aan de Shimmy Shake, maar dan een tribal fusion inclusiebuikdans?

6 antwoorden
  1. ingrid
    ingrid zegt:

    Mooi geschreven en super knap hoe je het allemaal doet. Fijn dat dans veel plezier en geluk bengt en dat het goed is in kombinatie met je lichaam. Het is inspirerend om te horen dat je niet gelijk hoeft te stoppen met iets waar je plezier in beleefd. Er zijn gelukkig nog andere oplossingen. Blijf genieten !

    Beantwoorden
  2. Karen Mee
    Karen Mee zegt:

    aaaah, ik had vorig jaar bijna meegedaan aan een cursus en voorstelling met net zo’n bijeengeraapt zooitje als jij omschrijft 😉 ging helaas niet door maar nu ik er zo over lees baal ik er wel van en denk ik dat als het in de toekomst nog een keer op mijn pad komt dat ik het gewoon nog een keer ga proberen 😀

    Beantwoorden
    • Jacqueline
      Jacqueline zegt:

      He, bijeengeraapt zootje zijn niet mijn woorden hoor! 😉
      Ze pakken het allemaal heel serieus aan, eigenlijk ben ik de enige die het dansen ‘maar erbij doet’, alle anderen willen hier echt hun toekomst van maken.
      Dus de volgende keer als er zo’n cursus voorbijkomt: gewoon meedoen! Het is ontzettend leuk en leerzaam.

      Beantwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.