Toch terug naar een Fitbit (Sense)
Omdat ik maar niet kon wennen aan mijn logge Ticwatch, ben ik toch maar weer teruggegaan naar de Fitbit. Een Fitbit Sense dit keer!
Tag: fitbit
Fitbit: wat werkt wel of niet bij mij?
Mijn Fitbit heb ik nu al bijna twee jaar en heb ‘m dag en nacht om. Er zijn een aantal functies die ik heel veel gebruik en een aantal waar ik niet zoveel mee kan.
Wat mijn Fitbit zegt over mijn hartslag
Mijn Fitbit had ik in eerste instantie vooral aangeschaft om mijn slaap in kaart te kunnen brengen. Maar daarnaast houdt hij ook mijn hartslag bij. Die Fitbit is dan vooral gericht op sporters, maar ik was toch ook wel benieuwd naar wat hij over mijn hartslag kon vertellen.
Slapen met Fitbit: ruim een maand later
Eind mei kocht ik een Fitbit Alta HR, onder andere om mijn slaappatroon goed in kaart te brengen. Ik vond dat mijn slapen wel verbeterd kon worden en wilde zien of mijn slaappatroon te verklaren was. Nu, zes weken verder, kan ik meer vertellen over mijn hoeveelheid slaap en hoe ik slaap.
Ik wil slapen!
Slaap is iets wat ik wel wat meer kan gebruiken, maar door verschillende oorzaken kom ik niet aan voldoende nachtrust. Hier wil ik graag eens een patroon in ontdekken om te ontdekken wat voor mij werkt om beter te kunnen slapen. Dus ik ga de komende tijd met een fitbit en wat slaaptips in de weer!
