hulpboek leven met pijn

Hoofdstuk 9: Leven met pijn, een nieuw verhaal - De roos, vijf hoofdstukken later

Opnieuw keek ik naar de roos en hoe ik ervoor sta op verschillende gebieden. Dit keer geen smarties, maar iets anders wat binnen handbereik lag: haken en ogen, als dat niet symbolisch is... Werk en opleiding Wat betreft werk en opleiding…

En?

Ik kom net thuis na een lange dag en vind een foeilelijk kaartje in de brievenbus. WTF moet ik met zo'n lelijk ding en ik wilde 'm bijna met de rest van de onzinnige post weggooien, tot ik mijn eigen handschrift ineens herkende. Het is het…
hulpboek leven met pijn

Hoofdstuk 8: Intermezzo Pijn en goed zorgen voor jezelf

Evenwichtige verdeling Dit stukje heb ik maar vluchtig doorgenomen. Het gaat over het zorgen voor een evenwichtige verdeling van activiteiten, afwisselen van in- en ontspanning, enzovoort. Dit is tijdens het revalideren uitgebreid aan de…
hulpboek leven met pijn

Hoofdstuk 8: Pijn heb je niet alleen

Dit hoofdstuk heb ik samen met mijn man doorgenomen. Er staan een aantal oefeningen in die we samen hebben besproken. Communicatie over pijn Ik weet dat ik maar weinig praat over pijn, mijn man vind dat ik dit te weinig doe. Hij ziet het…
hulpboek leven met pijn

Hoofdstuk 7: Ik ben... wie ben ik eigenlijk? - vergelijken

Wanneer en hoe vergelijken De afgelopen week heb ik erop gelet hoe vaak en waarover ik aan het vergelijken ben. Dat doe ik eigenlijk best veel. Als ik 's ochtends voor de spiegel sta, zie ik dat mijn haar niet meer zo rood is als toen…
hulpboek leven met pijn

Hoofdstuk 7: Ik ben... wie ben ik eigenlijk?

Wie ben ik? Er wordt gevraagd om een poppetje te tekenen en daar eigenschappen in ballonnetjes omheen te zetten. Ik zal jullie mijn tekentalenten besparen, maar dit is wat ik had opgeschreven: Ik ben iemand die... ... openstaat voor…