Self-care en self-management, tips en uitdagingen

Self-care en self-management. Wat betekenen die twee eigenlijk en wat kun je ermee? Alhoewel het begrippen zijn die vooral in de zorg gebruikt worden, zijn ze ook zeker nuttig voor iedereen daarbuiten. Een beetje zorgzaamheid naar jezelf en controle over wat er om je heen gebeurt, kan iedereen weleens gebruiken.

Miss Peregrine kostuum: de jas

Dit weekend is Castlefest, een festival waar niet alleen het entertainment, maar ook de bezoekers zich flink opdoffen. In prachtige fantasykostuums of juist sobere middeleeuwse kleding, je ziet er van alles en nog wat. Zelf hou ik wel van de Victoriaanse en steampunkkostuums. En om wat meer een doel voor ogen te hebben, wilde ik […]

DIY opbergvakje voor de rolstoel

Ik heb sinds kort nieuwe, op maat gemaakte zijschotten in mijn rolstoel. En ik heb vakantie, dus genoeg tijd om die ideetjes die door mijn hoofd schieten ook maar eens uit te voeren. Zoals dit opbergvakje, wat aan die nieuwe zijschotten bevestigd is. Het is maar een uitprobeersel, maar best een aardig gelukte en erg praktische.

Zelfgemaakte zomerjurk met doorlopende print

Aan het begin van dit jaar had ik al met mezelf afgesproken dat ik elk seizoen een nieuwe jurk zou maken. En na de blauwe lentejurk, was het nu wel tijd voor een zomerjurk!
De stof en het patroon had ik al een tijd liggen en het leek me leuk om de print door te laten lopen. Ik zie nog wel wat verbeterpuntjes als het gaat om het dragen van de jurk in een rolstoel, maar al met al ben ik wel tevreden.

DIY bikini: sneller klaar en een stuk goedkoper dan shoppen!

In een opwelling bedacht ik dat ik best zelf wel een bikini voor mijn dochter kon maken. De materialen had ik al een poos in huis en deed ik niet zoveel mee. Ik denk dat ik er hooguit 3 euro aan uit heb gegeven en dan heb ik nog genoeg over om nog een bikini (of twee) te maken. Een patroon had ik nog niet, maar met een beetje zelf uitvogelen en het internet afstruinen, kom je ook een eind.

Twee keer een uurtje tekenen, knippen en naaien en klaar is Kees.

Miss Peregrine kostuum: de rok

Het duurde even, maar het eerste onderdeel van mijn Miss Peregrine kostuum in wording is af. En deze rok is ook prima te combineren met een top of blouse, waardoor het gewoon een degelijke outfit voor naar het werk wordt, met of zonder rolstoel.

Komt dat zien: Misiconi Dance Company in april, mei en juni!

We zijn lekker op dreef met Misiconi Dance Company en na de voorstellingen in Amsterdam, komen er nog meer aan de komende maanden. En ik kan je vertellen dat het echt heel erg toffe stukken zijn: #Storyteller, Road Movie en Flirt Fantasies . Die moet je gezien hebben! En dat kan in april tijdens International Dance Day in Rotterdam, in mei in theater De Bussel in Oosterhout en in juni tijdens Delft Fringe Festival.