Artikelen door Jacqueline

,

Beste nieuwe bedrijfsarts/ onderwijsleider

In april vorig jaar maakte ik me zorgen om de veranderingen in de branche en wat dat voor gevolg zou kunnen hebben voor mijn werk en in hoeverre ik dit aan kan passen aan mijn fysieke beperkingen. Ik heb toen een brief opgesteld voor zowel mijn onderwijsleider als bedrijfsarts, waarin ik beschreef wat ik er […]

Terug- en vooruitkijken

Voordat ik dit blog begon, was ik dus ook al bezig met het werken aan/accepteren van mijn niet-meewerkende lijf. Hier een paar stukjes over mijn goede voornemens en hoe dit gegaan is: Januari 2011 Volgende week is mijn laatste week revalideren en daarna wil ik ook gewoon dingen vast blijven houden. Ik ga dus fitnessen. […]

Hoofdstuk 9: Leven met pijn, een nieuw verhaal

In deze oefening wordt gevraagd wat je centrale verhaal was, wat dit symboliseert en hoe je bij wijze van ritueel afscheid neemt van dit verhaal. Mijn centrale verhaal was eigenlijk dat ik niet kon accepteren dat ik steeds meer achteruitga. Ik wilde zo min mogelijk laten merken aan anderen hoe de pijn mijn leven beïnvloedde, […]

En?

Ik kom net thuis na een lange dag en vind een foeilelijk kaartje in de brievenbus. WTF moet ik met zo’n lelijk ding en ik wilde ‘m bijna met de rest van de onzinnige post weggooien, tot ik mijn eigen handschrift ineens herkende. Het is het kaartje wat ik zelf geschreven heb, als opdracht voor […]

Hoofdstuk 8: Intermezzo Pijn en goed zorgen voor jezelf

Evenwichtige verdeling Dit stukje heb ik maar vluchtig doorgenomen. Het gaat over het zorgen voor een evenwichtige verdeling van activiteiten, afwisselen van in- en ontspanning, enzovoort. Dit is tijdens het revalideren uitgebreid aan de orde geweest, vooral bij de ergotherapeute. Ook in het boek ‘De pijn de baas’ komt dit terug, waarin het ook de […]

Hoofdstuk 8: Pijn heb je niet alleen

Dit hoofdstuk heb ik samen met mijn man doorgenomen. Er staan een aantal oefeningen in die we samen hebben besproken. Communicatie over pijn Ik weet dat ik maar weinig praat over pijn, mijn man vind dat ik dit te weinig doe. Hij ziet het wel eens aan me dat ik pijn heb, of weet het, […]

Hoofdstuk 7: Ik ben… wie ben ik eigenlijk?

Wie ben ik? Er wordt gevraagd om een poppetje te tekenen en daar eigenschappen in ballonnetjes omheen te zetten. Ik zal jullie mijn tekentalenten besparen, maar dit is wat ik had opgeschreven: Ik ben iemand die… … openstaat voor andere meningen/ideeën. … zorgzaam is naar haar gezin. … soms wat eigenwijs is. … graag creatief […]